Massagem Esportiva

A massagem tornou-se parte integrante do novo regime Atlético de Clínicas de Medicina Esportiva, Assessorias Esportiva, Salas de Treinamento Olímpico e de Faculdades (ex:EUA e Canadá). A rotina de treino completo de um atleta ou de qualquer pessoa que rotineiramente estende seus limites físicos através do movimento como ciclismo, corrida, natação, tênis e entre outros esportes, inclui não só o exercício em si, mas também cuidar do desgaste e pequenas lesões que ocorrem naturalmente com o movimento vigoroso durante a atividade física.
Integrar a massagem no programa de treinamento tem muitos benefícios.
• Proporciona o relaxamento muscular, melhorando a dor, rigidez, amplitude de movimento e flexibilidade, resultando em melhor potência e desempenho;
• Maximizar o fornecimento de oxigênio e nutrientes através do aumento do fluxo sanguíneo;
• Aumenta a eliminação de subprodutos metabólicos decorrente do exercício, através da drenagem linfática;
• Encurtar o tempo de recuperação entre os treinos ou provas devido a rápida cicatrização de lesões;
• Previne lesões e danos futuros.