ATIVIDADES AQUÁTICAS PARA BEBÊS
“NADAR: É a capacidade do homem e de outros animais deslocarem-se no meio liquido, através de movimentos corporais e sem ajuda artificial.”
Por movimentar praticamente todos os musculos e articulações é considerada um dos melhores exercicios fisicos existente, trazendo beneficios para o organismo.
Seguindo por esse caminho, estudos mostram que a atividade natatória desenvolve a coordenação motora, estimula o sistema cardiovascular, aumenta a capacidade pulmonar e reforça o sistema imunológico.
No Brasil, a recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria, é de que as crianças iniciem a atividade aquática a partir dos seis meses, quando o conduto auditivo ( parte interna do ouvido) e que até então era reta, forma uma curva, dificultando a entrada de água e reduzindo as chances de infecção, além do bebê já ter tomado a primeira fase de vacinação aumentando assim a imunização contra alguns agentes.
Quanto mais cedo o bebê inicia o contato com a água, mais adaptado e relaxado ele ficará no meio liquido. Essa adaptação exige duas presenças fundamentais: a do professor especializado e dos pais.O objetivo da atividade aquática com os bebês deve ser estimular e desenvolver, nunca competir.
Além dos aspectos fisiológicos o desenvolvimento emocional também é fortalecido, devido à essa interação bebês/pais.
O reconhecimento de cada conquista deve ser estimulado e os processos regressivos devem ser encarados com naturalidade e paciência.
O pediatra deve sempre autorizar por escrito a participação dos bebês nas atividades aquáticas.
BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE AQUÁTICA PARA O BEBÊ
– Desenvolve e melhora a coordenação motora
– Aumenta a resistência cardio respiratória
– Desenvolve a noção espaço/temporal
– Estimula o apetite
– Previne doenças respiratórias
– Desenvolve e estimula o auto- salvamento ( através de bloqueios e submersões)
– Desenvolve o engatinhar, sentar, andar ou correr
– Fortalece os músculos cardiacos
– Relaxa e diverte.
Cláudia Melem
Educadora Física
Coordenadora técnica da natação da Sumaré Sports