• 25JUL, 2016
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    Atividade Física para Gestantes

    Uma mulher, quando descobre que está grávida,  descobre também que está em um momento único, em um momento mágico, que é praticamente só dela… Ela descobre que está gerando “serzinho” muito especial, o mais especial de todos e que ele mau apareceu e já é dono de um amor incondicional. A partir daí, nossa…quantas mudanças…

  • 01FEV, 2016
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    COMEÇO DE ANO X TREINAMENTO

    As festas de final de ano acabaram, aqueles jantares e almoços finalmente chegaram ao fim, as promessas de início de ano foram feitas e depois de alguns dias finalmente o ano começou, mesmo que popularmente o ano comece após o carnaval, o ano já começou e com ele vem aquela vontade imensa de treinar, recuperar

  • 20OUT, 2015
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    SER UM MARATONISTA

        Tudo começa na Grécia , onde o Grego Pheidíppedes percorreu 40km entre as cidades de Maratona e Atenas para dar a notícia da vitória grega sobre os persas,em 490 AC,ele fez o  anúncio e morreu. A partir daí tornou-se um HERÓI. Atualmente é esse mesmo sentimento de quem completa uma Maratona. Em 1896,  nos